2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1711 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 213.33g.
朝食: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, SanCor Leche Chocolatada (200ml). 昼食: Royal Flan Light, Huevo, Milanesa de Ternera, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Espinacas. 夕食: Royal Gelatina, Royal Flan Light, Inca Arvejas, Finlandia Cheddar, CasanCrem CasanCrem Light, Zapallito Verde, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Helado, Sandía, Banana, SanCor Leche en Polvo Descremada. もっと...
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2641 kcal
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運動:
セックス - 15 分, Construcción - 4 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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