2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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2759 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 493.94g.
朝食: Jasmine Granola Integral, Pullman Pão de Forma, Becel Margarina Original, Dolce Gusto Café Au Lait, Maguary Suco de Tangerina. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 軽食/その他: Wickbold Bisnaguinha, Maguary Suco de Tangerina, DIA Bisnaguinha, Peras, Laranjas, Mamão Papaia, Fanta Fanta Laranja. もっと...
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週に72.1 kg減量中
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