danilobadaroの日記, 2017年 01月 27日

Madbarz...Ótimo aplicativo apenas com exercícios utilizando o peso corporal, como agachamentos, barras e flexões...Altamente reconendado 

Aerroc, semelhante a esse, há o Runtastic Results (a empresa Runtastic foi comprada pela Adidas ano passado). Gostei muito. Usa exercícios de calistenia (peso corporal), o que é bastante útil. 

Uso endomondo para corrida 

Utilizo o Runtastic... Atende bem as minhas necessidades de uso. 

Eu lanço aqui as calorias dos exercícios. pra corrida e pedal uso um relógio garmin. mas qdo não tinha o garmin usava o aplicativo nike+ 

Além de lançar os exercícios aqui, uso o ZeroNerHealth. Comprei uma smartband e estou monitorando o aeróbico e o sono. 

Luana, esse monitoramento do seu sono está te ajudando? 

Wiliam, o Runtastic também funciona como rede social. Dá pra adicionar amigos, comentar e curtir atividades. Acho até que dá pra desafiar. Vicê também usa essas ferramentas? 

Não uso Danilo... Utilizo apenas o básico do app mesmo, ele tem uns modos de treino personalizados e de intervalo que eu utilizava antes de machucar o joelho, estes são bastante interessantes. Atualmente apenas controlo a caminhada e lanço atividades não monitoráveis nele (esteira e bicicleta ergométrica). 

Willian, nunca usei os treinos. Mas já usei o desafio. Você escolhe uma atividade anterior sua mesmo e se desafia. O programa vai te passando informações (por som), comparando seu desempenho atual com o desempenho da atividade que você desafiou. Mas quanto à rede social, para mim é muito boa. Eu sei que quando interajo com pessoas (como faço também aqui no FatSecret ou no meu Blog), a minha força de vontade e determinação ganham um "up" importante. 

Luana, procurei esse ZeroNerHealth no Google, mas não achei. Tem algum site?