2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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1645 kcal
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脂質: 83.27g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: Dost Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. 昼食: Etli Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek. 夕食: Mevsim Salata, Sucuk, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Yumurta, Zeytinyağı. 軽食/その他: Toz Şeker, Ceviz, Portakal, Pınar Doğal Yoğurt. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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