2017年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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1517 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Apfel, Orangen. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl, Rote Paprika, Bofrost Sonntags-Maultaschen. 夕食: Haribo Colorado, Hela Barbecue Gewürzketchup, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Aldi Hänchenbrustfilet, Gouda. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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