2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
|
1742 kcal
|
脂質: 66.72g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Багет, Рост Икра Буряковая, Брынза, Вареное Яйцо. 昼食: Roshen Чёрный Шоколад, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Багет, Гороховый Суп. 夕食: Lactel Лактония Кефир 0,05%. 軽食/その他: Смешарики Молочный Коктейль, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Mcdonald's Каппучино без Сахара, Зеленое Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|