2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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2491 kcal
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脂質: 82.38g | たんぱく質: 132.12g | 炭水化物: 297.93g.
朝食: Portakal, Uno Premium Çok Tahıllı, Gold Fıstık Ezmesi, Fıstık, Pınar Süt, Elma, Fırında Patates, Pınar Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Makarna Yeni, Tavuk Göğsü. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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