2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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328 kcal
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脂質: 1.25g | たんぱく質: 5.55g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knäckebrot, Milbona Kräuterquark Leicht. 昼食: Chiquita Banane. 夕食: Elstar, Wasa Vollkorn, Knäckebrot. 軽食/その他: Aldi Mineralwasser, Elstar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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