登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Spochtskanone
日記
2017年 01月 26日
Spochtskanoneの日記, 2017年 01月 26日
Spochtskanoneさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90 kg
これまでの減量分:
13.3 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 26日:
2042 kcal
脂質: 140.12g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 87.51g.
朝食:
Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g).
昼食:
Butter, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst.
軽食/その他:
Aldi Maelkebotte, REWE Eiweißbrot, Nutella Nutella.
もっと...
2358 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に9.1 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Spochtskanoneの体重の記録
全ての履歴を表示