2016年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
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479 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 47.45g.
朝食: McCain Skinny Fries, White Mushrooms (Stir-Fried), Red Onions, Egg, Flora Light Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. もっと...
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