2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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1468 kcal
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脂質: 108.08g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 19.11g.
朝食: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, BioAvena Mąka Lniana. 昼食: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. 夕食: Ogórek Kwaszony, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Stefan Skwierawski Keczup z Żurawiny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Kaczki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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