2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1791 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 220.63g.
朝食: Рост Икра Буряковая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Чумак Соус Техасский Барбекю, Багет. 昼食: Чумак Соус Техасский Барбекю, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Брынза, Lactel Лактония Кефир 0,05%. 軽食/その他: Чернослив, Зеленое Яблоко, Roshen Черный Шоколад 78%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|