2013年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1006 kcal 脂質: 26.38g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 141.35g.   朝食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Faible en Gras), Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Baguette, Kiri Kiri, Fleury Michon Steak Haché Doré de Poulet Fleury Michon, Pâtes (Cuites). 夕食: Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Lesieur Vinaigrette Légère Nature aux 4 Huiles, Pâtes (Cuites). もっと...
2091 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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