SheepAの日記, 2017年 01月 25日

Одновременно страшная и прекрасная цифра)

66.6 kg これまでの減量分: 11.4 kg. 残り: 7.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:

818 kcal

脂質: 29.95g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 120.20g. 朝食: Какао, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Лапша, Клементины, Бутер 1, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. もっと...

2322 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中

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