2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1129 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 131.94g | 炭水化物: 92.84g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Малина Замороженная, Увелка Овсяная Каша. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Томат Огурец Йогурт. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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