2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
|
2560 kcal
|
脂質: 153.75g | たんぱく質: 161.20g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Biedronka Masło Ekstra, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Serek Wiejski Delikate. 夕食: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą). 軽食/その他: Fanex Sos Arabski Ostry. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|