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Treino forte hoje. Com a cabeça boa as coisas fluem naturalmente. To bem cansado e ainda sem fome.
De pouco em pouco a gente chega lá!!!!!
Rumo aos 2 dígitos!!
#foco #lowcarb
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108.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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745 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 14.07g.
昼食: Pepino (Descascado), Alface, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Limão, Patinho, Cebolas. 夕食: Tomates, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Preciso destes dois dígitos
2017年 01月 25日 投稿者: lisrudge
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