2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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1461 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Kroger Active Lifestyle Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). 夕食: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Sprite Sprite Zero (Bottle), Hamburger Helper - Cheesy Enchilada. 軽食/その他: Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Harry London gourmet chocolates, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Golden Delicious Apples. もっと...
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3159 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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