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1 Std. Crossover Training...Die Bauchmuskeln🔥🔥🔥 brennen und das ist auch gut s
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1334 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aurica Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. 昼食: Kürbissuppe, Klostergarten Silberzwiebeln. 夕食: Mandeln, Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. 軽食/その他: Sweetland Veggie Maus, Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. もっと...
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2287 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 55 分, 漕艇する - 5 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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