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Damn, I forgot I made cookies yesterday. I ate 2 but that is all I am going to have today. On my third glass of H2O.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 6日:
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1259 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 117.93g.
朝食: milk, dannon oikos greek yogurt, GOLEAN Crisp! - Toasted Berry Crumble. 昼食: water, boiled eggs. 夕食: milk, 100% Whole Wheat Bread, green beans, Brown Gravy, venison. 軽食/その他: almonds, water, string cheese, Cookie. もっと...
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3285 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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