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so ist das also, hätte mir doch einer sagen müssen;-)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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2198 kcal
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脂質: 98.98g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Aldi Bacon, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rührei, Gouda. 昼食: Gutknecht Cevapcici mit Ajvar, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Linsen mit Spätzle und Saiten. 軽食/その他: Weißbier, Aloisius Quelle ACE, Butterbrezel. もっと...
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2314 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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 コメント
Shit, dann bin ich jetzt ein richtiges Miststück 😂😂😂
2017年 01月 24日 投稿者: Josie27072010
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Nein Josie, Charakter sanft wie eine Feder, Humor tuffig wie Wattebäuschchen, und im Kopf Stroh...:-)
2017年 01月 24日 投稿者: marcothebrain
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Marco!! Herrlich...😉 Ja, da wird mir natürlich jetzt alles klar...hätte mir auch jemand mal früher sagen können...😁
2017年 01月 24日 投稿者: Hantel76
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Hihi ja wenn man dann noch Muskeln hat indem der Größe wie ein Spatz Krampfadern dann ist es einfach leicht zu sein...
2017年 01月 24日 投稿者: marcothebrain
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2017年 01月 24日 投稿者: Hantel76
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hahaha, danke Marco nun bin ich wieder beruhigt...,;)))
2017年 01月 24日 投稿者: Josie27072010
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Ich gebe mir die Mühe und nehme ab..😀😀😀😀... ist doch Sonnenklar😀😀😀😀
2017年 01月 24日 投稿者: gabyhexe
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Ich lach mich schlapp!!!!
2017年 01月 24日 投稿者: Multigirl80
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