2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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2133 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 151.61g | 炭水化物: 251.72g.
朝食: Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Избенка Сырники Творожные. 昼食: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. 軽食/その他: Победа Шоколад Сливочный, Мандарины, MusclePharm Combat Powder. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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