2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 9.71g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 268.66g.
朝食: Kaba Kakao, Alpro Soya Sojamilch Light, Bananas. 昼食: REWE Blumenkohl, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 夕食: Red Kidney Beans, Spaghetti, Alnatura Falafel. 軽食/その他: Mojito, Haribo Fruitmania Lemon, Teekanne Heiße Liebe, White Sugar (Powdered Confectioner's). もっと...
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1934 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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