2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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679 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 3.19g.
朝食: Kerrygold Grass Fed Butter, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, Navitas Naturals Cacao Butter. 昼食: Foster Farms Buffalo Hot Wings, Chicken Thigh. 軽食/その他: Holmes Smokehouse Pork & Venison Pecan Smoked Sausage. もっと...
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体重に変化ありません
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