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Sie war mir NICHT gewogen - MIST stückweise von Waage.
Gleich geht's zum Training, mal sehen was da so geht🏋
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1562 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Aldi Magerquark, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Orangen, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. 昼食: Biolabor Bierhefe Tabletten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Nudeln, King's Crown Sonnenmais. 夕食: Milbona Körniger Frischkäse Light. 軽食/その他: Scholetta Mints, Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. もっと...
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2275 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 37 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 29 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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