2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
|
1998 kcal
|
脂質: 70.69g | たんぱく質: 136.67g | 炭水化物: 201.04g.
朝食: Большевик Медвежонок Барни Клубника, Now Omega-3, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Крабок, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. 昼食: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная. 夕食: Ultimate Nutrition Omega-3, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Myprotein Micellar Casein, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|