2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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1351 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Ideal Pan Pita Integral Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lasaña sin Carne con Verduras. 夕食: Colun Flan Vainilla Light, Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 軽食/その他: Starbucks Frappuccino Mocha (Venti), Durazno. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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