2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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890 kcal
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脂質: 21.11g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Gemberjam, Sinaasappelen, Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. 昼食: Euro Shopper Zoetstof, Quaker Cruesli Balans, Lidl Peer, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 夕食: AH Biefstuk. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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