2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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3170 kcal
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脂質: 105.75g | たんぱく質: 151.78g | 炭水化物: 234.69g.
朝食: Monarc Marmorkuchen, Lätta Halbfettmargarine, Schinken, Lidl Weizenmischbrot, Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Eisbergsalat, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zwiebeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Karlsberg Urpils. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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