2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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1087 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Marmelat, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. 昼食: Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. 夕食: Ketçap, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). 軽食/その他: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Tarçın. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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 コメント
Kız tebrik ederim.ben 25 ocak kilo vermeye son veriyorum.artik kilo vermiycem.bacaklarim yüzüm baya inceldi.zaten düğüne kilo vermek istiyodum.Yazın bel inceltmeye basliycam kendi dugunume kadar baya incelir.28 ocak fatsecret programını kullanmaya son vericem.
2017年 01月 22日 投稿者: kesin karar
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süpersin :) darısı başıma :P
2017年 01月 23日 投稿者: Rhmstf
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Tesekkurler :))) hedefe azzz kaldi insss....
2017年 01月 23日 投稿者: buglemeymen
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2017年 01月 23日 投稿者: buglemeymen
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Nasıl böyle hızlı gidiyor.maşallah
2017年 01月 23日 投稿者: maviboncukdry
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2017年 01月 23日 投稿者: cigdemkeremdeniz
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Pu pu nazar degmez ins :)))) ama bu hafta alcam kesin....ahhh kaynana yaktin beni :((((
2017年 01月 23日 投稿者: buglemeymen
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2017年 01月 24日 投稿者: lScarfacel
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Tesekkurler.....hedef 60 da az daha geri mi ceksem 58 falan...ama kaynanam hastalanmisim gibi cok uzuluyo...hala diyette misin sen hiiiii diye kiziyo....bende biraz gaza geldim ama gidince devam insss..
2017年 01月 25日 投稿者: buglemeymen
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