2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
|
1368 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 165.11g.
朝食: Малина, Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Гранола(Селяночка 35Овс,13Лен,12Минд,10Изюм,5Мед,Кор). 昼食: Капуста, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Кухмастер Томатная Паста, Пельмени из Куриной Грудки и Ржаной Цельнозерновой Муки. 夕食: Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Морковь, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Кокос, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|