登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
sunsum31
日記
2017年 01月 21日
sunsum31の日記, 2017年 01月 21日
sunsum31さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.5 kg
これまでの減量分:
8.5 kg
.
残り:
1.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 21日:
1901 kcal
脂質: 54.36g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 261.75g.
朝食:
Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive.
昼食:
Hacendado Arroz Blanco, Del Mar Rodaja de Salmón.
夕食:
Buitoni Ravioli 5 Quesos.
もっと...
2201 kcal
運動:
caminar - 35 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.1 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
sunsum31の体重の記録
全ての履歴を表示