2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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1766 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 132.93g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Шашлык из Свинины, Светлое Пиво. 軽食/その他: Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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