2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
|
1430 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. 昼食: ВкусВилл Морс Брусничный, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Роллы Филадельфия. 夕食: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Чай Несладкий, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Нестле Кит Кат Мини, Куриный Рулет, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|