2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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807 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 78.75g.
朝食: Milbona Greek Style Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Simply Sumptuous Honey Peanut Crunch, Strawberries, Raspberries. 軽食/その他: BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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