2017年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
|
958 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee, Gouda oder Edamer. 昼食: Rinderroulade, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|