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Final de semana no sítio com a família, primeiro dia: já comi uma colher de doce de leite e uma bola de sorvete... segundo dia: lá se foi um pedaço de bolo de cenoura com chocolate. Meu Deus! Vou morrer de desgosto ou de vontade. To colocando tudo no calendário aqui... meus carbs líquidos estão quase em 50g... to passada e me sentindo culpada, mas por outro lado não sei se vou conseguir resistir às tentações de sábado e domingo lá... pq minha tia gosta tanto de cozinhar gente, porque?
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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780 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Ovo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 昼食: Copacol Steak de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Antepasto de Berinjela, Alface. もっと...
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 コメント
menina, coma com moderação, mas sem culpa. Quando voltar a sua rotina você recupera. Se não for para aproveitar as delícias da vida de vez em quando nem vale a pena viver. O que te afasta dos seus objetivos não é o bolinho no final de semana, mas as suas escolhas do dia a dia
2017年 01月 20日 投稿者: crisreja
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Com certeza Crisreja... me permiti alguns deslizes... mas já voltei ao foco.
2017年 01月 24日 投稿者: Dayanne_Mendes
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amigos Boa tarde, estou precisando de ajuda qto o App ... o que são esses níveis de diferentes cores? como faço para pesar?
2017年 01月 24日 投稿者: kaka cunha
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Kaka Cunha vc está usando o PC ou celular?
Para pesar no PC vá no menu ao lado > Meu Jornal > Meu Histórico de Peso > Pesar Agora
Essas cores que vc falou, não entendi, seria do gráfico de nutrientes?
2017年 01月 24日 投稿者: Dayanne_Mendes
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estou usando celular e as barras são ao lado dos nomes dos usuários ... as c Verde ... amarelo
2017年 01月 24日 投稿者: kaka cunha
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e se eu quisesse publicar uma foto nesse comentário que já está em minha galeria? rs
2017年 01月 24日 投稿者: kaka cunha
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ex ao lado do Teu nome tem uma barra vermelha
2017年 01月 24日 投稿者: kaka cunha
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são barras de progresso, Kaka.
Vermelhas são as barras de pessoas que começaram agora e ainda não se pesaram ou perderam poucos quilos. Amarelas são as de pessoas que estão em progresso, perdendo quase metade ou mais de quilos da meta que elas botaram.
Verde são as que estão quase batendo a meta.
E azul das que já bateram suas metas de quilos a perder.
2017年 01月 24日 投稿者: Mari1802
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2017年 01月 24日 投稿者: kaka cunha
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2017年 01月 24日 投稿者: kaka cunha
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