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Heute wieder 20 Minuten Pilates gemacht. Da merkt man erst, dass die Bauchmuskeln komplett weg sind 🙈😅
Es macht aber richtig Spaß und die Dauer ist für den Anfang genau richtig.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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933 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 16.26g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Gurke (mit Schale), Wiltmann Salami Pure Pute, Butter, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: TiP Mayonnaise, Gut & Günstig Crème Fraîche, Süßkartoffelpommes. 夕食: Kichererbsen. 軽食/その他: Magnum After Dinner. もっと...
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