2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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1267 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Банан, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Бантики, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Банан, Сырник, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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