2017年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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1539 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Nestlé Lait Concentré Sucré, Thé sans Sucre, Picard Mini Pain au Chocolat, Carrefour Confiture de Figues, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. 昼食: Super U Quinoa et Boulgour, Kara Lait de Coco, Échalotes, Picard Trio de Poivrons, Escalope de Poulet. 夕食: Pomme, Hachis Parmentier. 軽食/その他: Savoie Yaourt Yaourt, Smarties Smarties Mini, Nestlé Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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