2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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216 kcal
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脂質: 9.68g | たんぱく質: 10.61g | 炭水化物: 22.04g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Benecol Margaryna, Kiełki Rzodkiewki, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier. 軽食/その他: Saga Herbata Owocowa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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