2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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241 kcal
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脂質: 5.58g | たんぱく質: 7.04g | 炭水化物: 42.62g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schmierkäse, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 昼食: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Wasa Knäckebrot Mjölk. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch, Banane. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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