2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1379 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 207.29g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Хурма, Банан. 昼食: Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры, Соусом Песто. 夕食: Магнит Яблоко, Финик, Хурма. 軽食/その他: Куриное Филе с Сыром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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