2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
2186 kcal
|
脂質: 89.97g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 209.45g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 夕食: Heineken Пиво Светлое, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Хрустим Сухарики Сыр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Изюм, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|