2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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421 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 58.51g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. 昼食: Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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