2017年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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397 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 19.87g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. 夕食: Perdigão Apresuntado, H2OH! H2O. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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