2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1818 kcal
|
脂質: 29.56g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 328.69g.
朝食: Colussi Fette Biscottate, Colussi Crackers Salati, Marmellate e Conserve, Banana. 昼食: Mele Golden Delicious, Citterio Bresaola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Carote, Montello Funghi Champignons, Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). 軽食/その他: Banana, Ovomaltine Ovomaltine, Latteria Yogurt Magro Bianco. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|