2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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1461 kcal
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脂質: 112.61g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 30.70g.
昼食: Jumbo Zuurkool Naturel, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Basic Spekjes. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Speklap, AH Wortelen Extra Fijn. 軽食/その他: AH Grillworst met Kaas, AH Achterham, Garlan Kruidenkaas, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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