2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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1673 kcal
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脂質: 80.26g | たんぱく質: 163.52g | 炭水化物: 68.68g.
朝食: Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: China in Box Frango com Legumes Júnior. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Cebolas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café com Leite Desnatado, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Creme de Ricota. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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