2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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671 kcal
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脂質: 15.02g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Vitalin Granola sem Glúten, Frimesa Iogurte Zero Lactose. 昼食: Banana Prata, Morangos, Frango Grelhado. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. 軽食/その他: Frimesa Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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